アンチエイジングのためにジムに通っています

私は、今の年齢以上に老けないように、反対に若返るようにと有酸素運動ができるジムに通いはじめました。
最初は、自宅で様々なストレッチや運動をやっていたのですが、1人でやっていると飽きるのです。
張り合いがないからかもしれませんし、さぼっても誰も何もいいません。
これでは、ダメだと思い近所にできたスポーツジムに通うようになりました。
若い人ばっかりだったら場違いかなと思っていたのですが、日中のジムは同世代の人ばかりです。
みな、アンチエイジングのために汗を流していました。
私も、同じようにジムで汗を流し始めて半年ですが、健康にもなり若さを取り戻した感じがします。

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